トレーニング

正しいフォームで効率的な身体づくり

自己流のフォームでは、狙った筋肉にアプローチできなかったり、怪我につながったりする場合があります。昭島で、トレーナーが会員様の隣で一つひとつの動きを確認し、正しいフォームへ導くことにより、効率的にトレーニングを行えるようサポートいたします。人生をより充実させるために、健康な身体づくりを始めませんか。

会員様の身体の動かし方の癖や骨格を丁寧に見極め、一人ひとりに合わせたフォームの指導を大切にしております。正しいフォームを身につけることは、身体への負担に配慮するだけでなく、日常生活での立ち居振る舞いを美しく見せることにもつながります。パーソナルジムで、ご自身の目的や目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングを試してみませんか。昭島で、理学療法士による研修を受けたスタッフが新しい自分に出会うためのサポートをいたします。