トレーニング
オーダーメイドのトレーニングを提供
会員様一人ひとりによって身体の動かし方の癖や姿勢、現在の運動レベルは異なるため、それぞれの状態に合わせたアプローチが重要です。初回のカウンセリングで身体の状態を丁寧に確認し、会員様が目指す目標や目的に沿ったオーダーメイドのトレーニングメニューを昭島で提案いたします。運動習慣がない方でも無理なく取り組めるよう配慮していますので、健康で美しい身体を目指す方はぜひ一度ご相談ください。
会員様一人ひとりにマンツーマン指導
一人でのトレーニングは、時に目標を見失いがちです。会員様一人に対して専属のトレーナーが付き、マンツーマンで指導を行います。隣でサポートすることにより、トレーニングに対する意識の維持や、フォームの細かな調整が可能です。当日のコンディションにも配慮しながら、無理のない範囲でメニューを進めていきます。昭島にて、個室のプライベートな空間を用意し、周りを気にせず身体を動かすことに集中できる環境を整えております。専門的な知識を持つトレーナーと一緒に、パーソナルジムで理想の身体づくりを始めませんか。
理想の体型や目標に合ったプランを作成
会員様がどのような自分になりたいか考える機会を提供することや、理想の体型に近づきたいという想いに寄り添うことを大切にしています。ボディラインを美しく見せたい、イベントに向けて身体を引き締めたいなど、具体的な目標に合わせたトレーニングプランの作成が可能です。昭島で、話しながら楽しくトレーニングを続けられる雰囲気づくりを心がけていますので、初心者の方も気軽にご来店ください。パーソナルジムで運動を続けることにより、気持ちが前向きになり、自信に満ちた毎日を送れるようサポートいたします。
アクセス
パーソナルトレーニングジム
TOKIEL昭島店【トキエル】
| 住所 | 〒196-0015 東京都昭島市昭和町2丁⽬7-24 竹中ビル2階 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
042-508-3514 |
| 営業時間 | 9:00~23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、コンビニ払い VISA/MasterCard/JCB/American Express |
| 最寄り | JR青梅線昭島駅より徒歩2分 |
| 駐車場 | 提携コインパーキング有 |
| 無料体験申込方法 | 電話、公式LINE、予約フォーム |
本店サイト |
アクセス
理学療法士監修のトレーニングを提案
トレーニングを行うためには、まず身体を健康的な状態に整えることが不可欠です。トレーナーは理学療法士が監修した研修を受け、身体の仕組みに関する知識を深めています。そのため、会員様の身体の状態を的確に把握することや、姿勢、機能の改善を目指したトレーニングの提案が可能です。昭島にて、筋肉トレーニングや運動はもちろん、肩や腰などの身体の不調にアプローチするコンディショニングも行いますので、パーソナルジムの専門的な視点を取り入れた身体づくりを一度ご体験ください。